小米
2025_01採集餐桌-潮間流域_市集 (2) (2)

藍夫婦

隨手帶走的東海岸風味

興昌部落的阿美族小夫妻,老婆綽號叫Blue,老公英文名字叫Bruce,因倆人都熱愛料理這件事所取。 在2024夏末開啟了創業菜鳥的跑攤人生,最先推出海岸煎餅結合東海岸在地的食材,藉由料理當地的食材對在地的傳統產業有所幫助,熱情的跟每位食客推薦吃在地、用在地!

Featured Dishes

歷屆慢食節參與歷程、主題菜色

2026 超臺東餐桌

香檸熟成鬼頭刀塔

台灣東部海域有豐富營養鹽的黑潮向北流過,孕育了浮游生物、餌料生物、掠食生物等一系列生態鏈的海洋漁場,也吸引鬼頭刀等大型魚類追逐獵食,是台東海岸具代表性的魚類。 這道料理靈感源自秘魯醃製法(Ceviche),選用台東農友自種的紅蔥頭、檸檬與辣椒進行醃製,利用天然檸檬酸讓新鮮魚肉的蛋白質自然熟成,呈現鮮嫩如同煮熟的絕佳口感,最後點綴野生原住民重要香料馬告製成的醬料,以獨特辛香勾勒出黑潮風味。

藍夫婦•Blue Couples-香檸熟成鬼頭刀塔藍夫婦

2025 森川里海

刺蔥鹽麴豬煎餅、綠野仙菇煎餅(奶素)

來自興昌部落的阿美族小夫妻,老婆綽號 Blue、老公名叫 Bruce,因同樣熱愛料理,合稱「藍夫婦」。 靈感來自與孩子共享的早午餐——墨西哥起司餡餅,他們以此為底,研發出兩款料理:刺蔥鹽麴豬煎餅以外婆自製鹽麴醃豬腰內肉,加入部落辛香料刺蔥、馬告增香,烤至金黃後切片,搭配自製莎莎醬,鹹香與酸辣交織;「綠野仙菇煎餅則以清炒鮮菇與東部小農蔬菜為餡,加入海端初來部落的樹豆與玉米白醬,煎得酥香,奶香溫潤。

2025_03森川里海_市集_綠野仙菇煎餅(1)2025_03森川里海_料理甄選_刺蔥鹽麴豬煎餅、綠野仙菇煎餅(1)

2025 採集餐桌_山林野地

刺蔥鹽麴豬煎餅、綠野仙菇煎餅

主打「海岸煎餅系列」,總是把在地食材巧妙融合,讓日常風味多了驚喜。今年,他們推出 刺蔥鹽麴豬煎餅與蔬食版的綠野仙菇煎餅,將嗆辣的青蔥、清香的刺蔥與鹽麴醃豬相結合,煎出酥香而飽滿的滋味。 藍夫婦相信,吃當地的食材,不僅能嚐到臺東土地的真實味道,也能支持傳統產業的延續,也是他們返鄉後與土地重新建立的連結。

2025_02山林野地_料理甄選_刺蔥鹽麴豬煎餅、綠野仙菇煎餅(1)2025_02山林野地_市集_刺蔥鹽麴豬煎餅、綠野仙菇煎餅(2)

2025 採集餐桌_潮間流域

香檸熟成鬼頭刀塔

在東部海岸的居民常常使用鬼頭刀做成料理食用,這次選擇以秘魯醃製法Ceviche,以有機小農自種原住民梗鬧、檸檬、辣椒醃製熟成。 檸檬酸讓魚肉的蛋白質發生變化出現類似煮熟的口感,搭配山芹菜以獨特的辛香點綴鬼頭刀增添香氣,放在小小的酥脆塔皮,是一款適合市集、隨手可帶的東部風味。

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